سرماخوردگی معمولا بی خطر است و پس از حدود یک هفته خود به خود برطرف می‌شود. البته ممکن است برخی مشکلات (به طور مثال سرفه) به مدت بیشتری نیز تداوم داشته باشد. در هر صورت ممکن است پیش بیاید که شما یا فرزندتان چند بار در سال به سرماخوردگی مبتلا شوید.
در مورد سرماخوردگی شما شخصا چه کار می‌توانید بکنید؟
• استراحت کنید و سعی کنید زیاد بخوابید.
• خود را گرم نگه دارید.
• مایعات به حد کافی مصرف کنید.
• برای تسکین گلودرد با آب نمک غرغره کنید.
• در صورتی که گرفتگی بینی دارید، ممکن است داروهای ضد احتقان (به طور مثال اسپری‌های بینی) مفید باشند. البته از این داروها فقط به مدت کوتاه (حداکثر 1 هفته) استفاده کنید.
• برخی داروهای مسکن درد را تسکین داده و تب را کاهش می‌دهند. البته این داروها را فقط در صورتی که دکتر آنها را تجویز کند، مصرف کنید. مصرف داروهای مسکن در سرماخوردگی‌ها اغلب ضروری نیست.
• آنتی بیوتیک‌ها در سرماخوردگی‌ها معمولا موثر نیستند. دلیل: سرماخوردگی‌ها اغلب در اثر ویروس ایجاد می‌شوند. اما آنتی بیوتیک‌ها فقط در مقابله با بیماری‌های ناشی از باکتری‌ها موثر هستند. آنتی بیوتیک‌ها را فقط با دستور پزشک مصرف کنید.