Diğer adı gribal enfeksiyon olan üşütme, sıkça grip ile karıştırılır. Ancak üşütme, belirtileri birden ve yüksek ateş ile beliren gribin aksine yavaşça gelişir.
Üşütme genelde zararsızdır ve yaklaşık bir hafta sonra kendiliğinden geçer. Ancak bazı şikâyetleri (örn. öksürme) daha uzun sürebilir. Siz veya çocuğunuz, yılda birkaç defa üşütebilirsiniz.
Bir üşütme durumunda sizler ne yapabilirsiniz?
- Dinlenin ve bol bol uyumaya çalışın.
- Kendinizi sıcak tutun.
- Yeterince sıvı tüketin.
- Boğaz ağrılarınızı hafifletmek için tuzlu su ile gargara yapın.
- Burununuz tıkalı ise ilgili ilaçlar (örn. burun spreyi) yardımcı olabilir. Ancak bunları sadece kısa bir süre kullanın (en fazla 1 hafta).
- Belli ağrı kesicileri ağrılarınızı hafifletir ve ateşinizi düşürür. Ancak bunları sadece hekimin reçetesi ile kullanın. Üşütmede ağrı kesicilerin kullanımı çoğunlukla gerekli değildir.
- Antibiyotik ilaçlar, üşütme genelde yardımcı olmaz. Bunun nedeni: Üşütmelere çoğunlukla virüsler neden olur. Ancak antibiyotik ilaçlar sadece bakterili enfeksiyonlarda yardımcı olur. Antibiyotik ilaçları sadece hekim talimatı üzerine kullanın.