Вернуться к списку

Боль в крестце

у взрослых и детей

Infoblatt_Kreuzschmerzen (PDF, 277 KB)

Боль в крестце очень распространена. Напряженный день, неверное движение, сидение на одном месте в течение длительного времени — множество обстоятельств могут послужить поводом к появлению болей в крестце. В большинстве случаев установить точную причину невозможно. Чаще всего боли в крестце безобидны и, как правило, проходят сами по себе в течение нескольких недель или месяцев. 


Rueckenschmerz.jpg

Какие существуют разновидности болей в крестце?

Боль в крестце — это боль в нижней части спины.

  • Точная причина боли неизвестна: большинство случаев проявляется именно в такой форме.
  • Причину боли можно установить (например, межпозвоночная грыжа, остеопороз): целенаправленная терапия позволяет вылечить конкретную разновидность боли в крестце

Как можно помочь себе самостоятельно при болях в крестце неясной этиологии?

  • Попытайтесь сохранить вашу ежедневную активность. Регулярное движение помогает облегчить боль в крестце. Поэтому ведите по возможности активный образ жизни и избегайте длительного нахождения в положении сидя или лежа. Часто меняйте положение тела, регулярно вставайте и делайте несколько шагов.
  • Теплотерапия, например в форме теплового обертывания, в сочетании с активностью (движением) может принести облегчение.
  • В случае продолжительных болей в крестце отнеситесь серьезно к психическим факторам нагрузки (например, стрессам на работе). При такого рода болях может помочь физиотерапия.

Лекарственные средства снимают симптомы болей в крестце, но не устраняют их причин. В случае острой боли лекарственные средства можно комбинировать с другими видами лечения. Главная цель состоит в том, чтобы испытывающий боль человек как можно скорее вернулся к привычному образу жизни.

При приеме лекарственных средств придерживайтесь следующего правила: чем меньше, тем лучше.

Важно: Не принимайте обезболивающие средства в течение длительного периода без указаний врача! Длительный прием лекарственных средств может привести к появлению побочных эффектов.





Когда следует незамедлительно обращаться к врачу?


Незамедлительно обратитесь к семейному врачу, если вы ощущаете боли в спине и:

  • испытываете чувство онемения / покалывание в паховой области, в области ягодиц или ног.
  • испытываете трудности с мочеиспусканием.
  • испытываете мышечную слабость в ногах.
  • страдаете от неконтролируемого мочеиспускания или дефекации.
  • у вас температура тела выше 38 °C.
  • у вас отмечается необъяснимая потеря веса.
  • у вас есть отеки или дефект развития спины.
  • боль не проходит или даже усиливается в состоянии покоя.
  • боли появились после несчастного случая, например падения или ДТП.