Ne zaman ateş söz konusu olur?
● 37,5 – 38,0 °C = Hafif yüksek vücut ısısı
● 38,1 – 38,5 °C = Hafif ateş
● 38,6 – 39,0 °C = Orta seviyede ateş
● 39,1 – 39,9 °C = Yüksek ateş
● 40,0 – 42,0 °C = Çok yüksek ateş
Ateşin aş amaları ve ateş i düşürmek için yapabilecekleriniz.
Ateş genel olarak 3 aşamada gerçekleşir be birkaç saat ile birkaç gün arası sürebilir.
1) Ateşin yükselmesi: Ateş belirli bir seviyeye kadar çıkar.
● Sık görülen semptomlar: Üşüme, titreme, soğuk ve solgun cilt.
● Önlemler: Üşüme hissi olduğunda vücudun örneğin oda sıcaklığı artırılarak, kişinin üstü örtülerek, sıcak
giysiler kullanarak ve sıcak içecekler tüketerek sıcak tutulması gerekmektedir.
2) Ateşin yüksekliği: Ulaşılan sıcaklık muhafaza edilir.
● Sık görülen semptomlar: Sıcak, çok kızarmış, kuru cilt ve camsı gözlere ek olarak ağrıyan vücut uzuvlar,
baş ağrısı ve iştahsızlık.
● Önlemler: Yoğun bir sıcaklık hissi olduğunda rahat giysiler, kişinin üstündeki örtülerin kaldırılması, soğuk
içecekler, oda sıcaklığının düşürülmesi, cereyandan kaçınarak temiz hava girişi sağlanması yardımcı
olmaktadır. El sıcaklığında baldır kompresleri veya sirkeye bulanmış çoraplar ateş düşürücü etkiye
sahiptir (uygulama en fazla 10-20 dakika sürmelidir).
3) Ateşin düşmesi: Ateş tekrar normal bir vücut ısısına düşer.
● Sık görülen semptomlar: Sıcak, terli cilt ve terleme.
● Önlemler: Gerekirse nevresimleri ve giysileri değiştirin, soğuk veya ılık yıkama yapın, cildi iyice kurulayın.
Genel kural olarak:
● Yeterli seviyede sıvı tüketin (günde 1,5-2 litre).
● Yatakta dinlenen ve çok uyumaya çalışın.
● Yüksek ateşte, vücut ısısını düşürmek için ilaç desteği alınabilir. Ateş düşürücü veya ağrı kesici ilaçların
kullanımı için daima aile hekimine danışılmalıdır.